吉青社工/供圖
為幫助青少年擺脫網絡沉迷困擾，培養(yǎng)健康網絡使用習慣，促進其身心健康與社會化發(fā)展，11月24日-12月18日，在共青團長春市委的支持與指導下，吉林省吉青社會工作服務中心社工在樂山鎮(zhèn)希望小學開展“告別網絡孤島——青少年藝術療愈小組”活動，以藝術療愈為核心載體，通過系列沉浸式、互動式活動，引導青少年在創(chuàng)作中釋放情緒、探索自我、建立聯結，取得良好社會成效。
活動初期，社工通過“藝術名片”創(chuàng)作與小組合作繪畫，讓成員在輕松的藝術創(chuàng)作中打破陌生感。學生用畫筆勾勒代表自己的符號，分享隱藏的愛好，在合作創(chuàng)作中學會溝通協(xié)作，初步建立起小組信任關系。同時，社工聚焦情緒管理，開展網絡與情緒關聯討論，引導青少年發(fā)現過度上網與負面情緒的循環(huán)關系。
活動中期，社工引入涂鴉宣泄法、音樂涂鴉、黏土手工、鉆石畫制作等多種形式，讓青少年掌握健康的情緒表達方式，借助色彩和手工釋放內心的煩躁與壓力，在完成作品的過程中收獲成就感。在“優(yōu)點大轟炸”游戲中，成員們互相書寫贊美話語，在他人的肯定中發(fā)現自身優(yōu)勢，社工還引導大家對比網絡與現實中的成就感，讓青少年深刻理解“現實中的優(yōu)勢能帶來更持久的價值感”。
活動后期，社工組織青少年圍繞網絡利弊展開討論分享，直觀呈現沉迷上網的危害及網絡帶來的便利，在交流中共同梳理出“定時斷網”“限定娛樂時長”等健康用網方法。通過成長作品展回顧五天活動歷程，青少年們梳理自身在認知、情緒、行為上的變化，并共同制定個性化網絡使用管理計劃。在離別贈言環(huán)節(jié)，大家用文字與圖畫為同伴送上祝福，建立起持續(xù)的支持聯結。
本次活動不僅幫助參與青少年逐步擺脫網絡沉迷困擾，更在人際溝通、自我認知等方面實現成長。未來，吉青社工將持續(xù)關注青少年網絡使用情況與心理狀態(tài)，將藝術療愈模式推廣到更多學校與社區(qū)，為更多青少年提供專業(yè)社工服務，助力青少年在健康網絡環(huán)境中成長，遠離網絡孤島，擁抱多彩青春。(張瑤)
